Mantén tu entrenamiento físico durante las vacaciones

Mantén tu entrenamiento físico durante las vacaciones

Se acercan los meses de verano y para muchos es difícil mantener el entrenamiento y la vida saludable del resto del año, ya que cambia la rutina y los viajes impiden poder ir al gimnasio o actividades grupales.

 

Sin embargo, tras la pandemia por Coronavirus, muchos entrenadores personales han adaptado sus servicios ofreciendo entrenamientos online para que los clientes que no puedan acudir a los centros de entreno, tengan la posibilidad de seguir fortaleciendo y cuidando sus cuerpos.

 

Este nuevo escenario permitirá que quienes tengan planeado viajar este verano, no tengan que sacrificar el esfuerzo del resto del año y puedan mantener sus rutinas saludables contratando un entrenador personal telemático, que los guíe desde cualquier parte de Chile o el mundo.

 

Además, es importante valorar que en comparación con la modalidad presencial, las rutinas online tienen un costo mucho más bajo, permitiendo que más personas puedan acceder a un entrenamiento dirigido sin necesidad de suscribirse a un gimnasio.

 

¿Qué considerar al contratar un entrenador personal online?

 

Es importante considerar que antes de contratar un entrenador personal debes asegurarte que cuente con una certificación y experiencia profesional para que puedas sentirte en confianza y evites lesiones.

 

Por otra parte, debes saber que cada profesional trabaja de una forma diferente y dependiendo de su modo de trabajo y tus necesidades, puede que te pida contar con ciertos materiales para poder realizar la rutina respectiva.

 

Al escoger un entrenamiento online durante las vacaciones, también debes considerar contar con una buena conexión a Internet, para que puedas conectarte desde cualquier lugar. En estos casos, lo más recomendable es contratar Internet móvil ya que se conecta a través de un Router portátil y solo necesitas una tarjeta SIM o Chip de tu compañía de preferencia.

 

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