Creatinas

¿Para qué sirve la creatina?

  • Proporciona energía para las fibras musculares, evitando la fatiga muscular y favoreciendo el entrenamiento muscular.
  • Facilita la recuperación muscular y previene lesiones.
  • Mejora el rendimiento del ejercicio y/o las adaptaciones del entrenamiento.
  • Aumenta el volumen muscular, debido a que promueve la acumulación de líquido dentro de las células.
  • Promueve la ganancia de masa muscular sin ganar grasa.
  • Evita la deshidratación durante las pruebas de larga duración o alta intensidad.